تعداد نظرات
0 دیدگاه
تعداد لایک
5 پسندیدن
تاریخ انتشار
شنبه ۲۷ بهمن ۱۴۰۳
بازدید
71 نفر
📖 فعالیت ۱ (فردی) – صفحه 91 تفکر و سبک زندگی هشتم
در جدول زیر، ستون سمت راست عواملی که موجب شکل‌گیری تصور مثبت یک فرد از خود می‌گردد نوشته شده است. در ستون سمت چپ از شما خواسته شده است که عوامل شکل‌گیری تصور منفی را بنویسید.
📊 جدول مقایسه‌ای: تصور مثبت و منفی از خود
| ✅ عوامل شکل‌گیری تصور مثبت | ❌ عوامل شکل‌گیری تصور منفی |
|---|---|
| داشتن هدف مناسب در زندگی 🎯 | نداشتن هدف مشخص و احساس سردرگمی ❌ |
| احساس شایستگی و کفایت 💪 | احساس ناتوانی و بی‌کفایتی 😞 |
| خودباوری و رضایت از خود 😊 | خودکمبینی و اعتماد نداشتن به خود 🚫 |
| تحسین و قدردانی از خود 🎖 | کوچک شمردن توانایی‌های خود 🤦♂️ |
| زندگی در یک خانواده سالم و حمایتگر 🏡 | زندگی در یک خانواده آشفته و پرتنش ⚡ |
| داشتن روابط سالم با دیگران 🤝 | داشتن دوستان ناباب و تأثیر منفی از آن‌ها 🚷 |
| پذیرش شکست و تلاش برای بهبود 🚀 | ترس از شکست و ناامیدی پس از آن 😔 |
| واقع‌بینی و رضایت از امکانات موجود 🏆 | زیاده‌خواهی و مقایسه زندگی خود با دیگران ⚖️ |
✨ نتیجه‌گیری:
👈 تصور ما از خود، تأثیر مستقیمی بر عزت نفس و موفقیت ما دارد. با تمرکز بر نقاط قوت، داشتن هدف، و تقویت روابط سالم، می‌توانیم تصویری مثبت از خود بسازیم.
ارائه شده توسط : کاربر پایه ی هشتم
در وب سایت : جم نما
ثبت دیدگاه برای این مطلب
نظرات شما عزیزان
هیچ نظری برای این پست ارسال نشده است
