فعالیت 2 صفحه 86 تفکر و سبک زندگی هشتم

📖 فعالیت ۲ – صفحه ۸۶ تفکر وسبک زندگی هشتم

🔹 موضوع: ویژگی‌های فردی با عزت نفس پایین

🚨 ویژگی‌های افراد با عزت نفس پایین

❌ عدم رضایت از خود 🤦‍♂️

فردی که عزت نفس پایینی دارد، خود را ارزشمند نمی‌داند و از دستاوردهایش احساس رضایت نمی‌کند.

❌ بی‌مسئولیتی ❌

چنین فردی تعهدی نسبت به کارها و وظایفش ندارد و معمولاً از پذیرش مسئولیت فرار می‌کند.

❌ برخورد نامناسب با دیگران 😠

افراد با عزت نفس پایین، گاهی به دلیل احساس کمبود درونی، رفتارهای تهاجمی و خشنی با دیگران دارند.

❌ عدم پذیرش انتقاد 🚫

انتقاد را تهدیدی برای خود می‌دانند و به جای اصلاح خود، از آن فرار می‌کنند یا واکنش دفاعی نشان می‌دهند.

❌ کمبود اعتماد به نفس 😞

جرأت تجربه کردن چیزهای جدید را ندارند و همواره از شکست می‌ترسند.

❌ ناتوانی در حل مشکلات 🔄

در مواجهه با چالش‌ها، به‌جای تلاش برای حل آن‌ها، دچار سردرگمی و ناامیدی می‌شوند.

❌ هیجانات منفی و ناپایدار 🌪

افراد با عزت نفس پایین اغلب احساساتی مانند اضطراب، افسردگی و ناامیدی را تجربه می‌کنند.

❌ وابستگی به دیگران در تصمیم‌گیری 🎭

به دلیل عدم اطمینان به خود، اجازه می‌دهند که دیگران به جای آن‌ها تصمیم بگیرند و بر زندگی‌شان مسلط شوند.

✨ نتیجه‌گیری:

👈 عزت نفس پایین می‌تواند تأثیر منفی شدیدی بر زندگی فرد بگذارد و او را از رشد فردی و اجتماعی بازدارد. تقویت عزت نفس با شناخت ارزش‌های درونی، پذیرش اشتباهات، افزایش مسئولیت‌پذیری و خودباوری امکان‌پذیر است.

ارائه شده توسط : کاربر پایه ی هشتم

در وب سایت : جم نما