بوکس، مشتزنی یا بوکسینگ (به انگلیسی: Boxing، /bɑ: k.sɪŋˈ/) یک ورزش رزمی است. بوکس مبارزه ای است که در آن دو نفر با ضربات مشت در دو نوع آماتور و حرفه ای، با یکدیگر مبارزه میکنند. بوکس تاریخچهای طولانی در کشور یونان دارد. البته بوکس مدرن در واقع از کشور آمریکا سرچشمه میگیرد و یکی از قویترین و کارامدترین رشتههای ورزشی است. در حال حاضر بوکس بهعنوان یکی از کشندهترین و قویترین وسختترین ورزشهای در جهان بهشمار میرود. مسابقات این ورزش معمولاً با ناک اوت به پایان میرسد و به همین دلیل مسابقات آن از خشونت بسیار بالایی برخوردار است. بوکس یکی از مفیدترین ورزشهای جهان برای سلامتی بهشمار میرود. هنرآموزان این رشته برای حرفه ای شدن لازم است تمرینات روحی و استقامتی زیادی داشته باشند. بوکس یکی از خطرناکترین ورزشها است، البته ناگفته نماند که بوکس آماتور یا مبتدی سه راند است ولی بوکس حرفه ای پانزده راند است. میتوان از معروفترین بوکسران جهان به(مایک تایسون، محمد علی، ایواندر هالیفد اشاره کرد) دررده نوجوانان درکشور دردهه ۷۰ پدیده نوجوان اهوازی به مربیگری استادعلی ضحاکی دروزن ۵۶کیلوگرم علی عنایتی بوکسور پدیده کشور رکورد ۱۵برد بدون باخت را درکارنامه خود دارد.