علاوه
بر این استفاده از دمنوشهای گرم مانند زنجبیل، دارچین، آویشن، زنیان،
نعناع، زعفران، بابونه، مرزنجوش و حتی نباتداغ میتواند به رفع سردی مزاج این افراد کمک کند. یکی از اقدامات مؤثر برای رفع احساس لرز و سردی در بدن بهخصوص در روزهای سرد زمستان، فرودادن یک حبه کوچک سیر خام در میان صبحانه است.