تعداد نظرات
0 دیدگاه
تعداد لایک
5 پسندیدن
تاریخ انتشار
سه شنبه ۳ مرداد ۱۴۰۲
بازدید
155 نفر
دلمه برگ مو یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار ایرانیه که به عنوان پیش غذا هم سرو میشه. در ابن مطلب طرز تهیه دلمه برگ مو با سس را توضیح میدیم. انواع دلمه چون ترکیبی از حبوبات ، سبزیجات و گوشت هستن بسیار مقوین و تمام موادی که روزانه بدن ما به آن نیاز داره را در خودشون جا دادن. الان که فصل بهاره و برگ مو های تازه توی بازار پیدا میشه، حیفه که ازشون استفاده نکنیم. در بخش آموزش آشپزی مجله تصویر زندگی، طرز تهیه دلمه برگ مو را ببینید. این غذای محبوب و خوشمزه را درست کنید و لذت ببرید.
مواد لازم برای تهیه دلمه برگ مو
لپه خیس خورده | ۲ پیمانه |
برنج ایرانی و خوش عطر | ۳ پیمانه |
گوشت | ۵۰۰ الی ۶۰۰ گرم |
سبزی دلمه ی پاک شده | ۵۰۰ گرم |
پیاز بزرگ | ۱ عدد |
سیر | ۵ حبه |
سبزی خشک شامل مرزه نعنا ترخون و شوید | به مقدار لازم |
رب گوجه فرنگی | ۳ قاشق غذاخوری |
ادویه | به مقدار لازم |
برگ مو حدود | ۱۰۰ ورق |
پیاز داغ | به مقدار لازم |
روغن برای داخل سس | به مقدار لازم |
آماده سازی: | ۶۰ دقیقه |
زمان پخت: | ۶۰ دقیقه |
مجموع زمان پخت: | ۱۲۰ دقیقه |
طرز تهیه و پخت دلمه برگ مو با سس مخصوص
ابتدا گوشت چرخ شده را با یه دونه پیاز خام تفت داده و بهش رب و ادویه می زنم و باز کمی تفت می دم. حالا نوبت سیر رنده شدس که خیلی کم تفت دادم فقط نباید رنگش عوض و یا سرخ بشه.
سبزی دلمه خرد شده و سبزیجات معطر را اضافه کرده و مجددا ,خیلی کم تفتشون می دم. در آخر لپه خیس خورده و پخته، برنج نیم پز شده و پیاز داغ نگینی شده را اضافه می کنم.
به آرومی مخلوط می کنم و پس از چند دقیقه از روی گاز برمی دارم و میزارم حسابی خنک بشه.
حالا تو این مدت برگ موهای تمیز شده و شسته را چند تا چند تا تو آب جوش زده (فقط یه لحظه اونم در حدود سه چهار ثانیه کافیه ) و بلافاصله با کفگیر بر می دارم و سریع زیر آب سرد می گیرم تا سریع سرد بشه.
برگ ها را میزارم تا حسابی آبش کشیده بشه.
بعد در آخر موادِ دلمه رو که خنک شده ,داخل برگ مو (در قسمت پشتِ برگ) میریزم و به شکل دلخواه می بندم.
طرز پیچیدن دلمه برگ مو
سپس کف ظرف مخصوصِ طبخم را چرب کرده برگ موی تازه را داخلش می چینم. اونوقت دلمه های پیچیده شده را به طور مرتب در کنار هم قرار میدم.
روش سس خوشمزه وِ دلخواهم رو ریخته و درشو میزارم تا با حرارت ملایم بپزه.
مواد سس دلخواه و خوشمزه ی من برای دلمه برگ مو
آبغوره یا سرکه ی سیب ,کمی شکر مقداری روغن و کمی آب جوشیده ولرم و کمی ادویه.
عکس تزیین دلمه برگ مو
تزیین دلمه برگ مو بقچه ای یه شکل خوشه انگور
تزیین دلمه برگ مو رولی یا سیگارتی
ارائه شده توسط : حسین ایزدی
در وب سایت : جم نما
به نظرتان بیشتر چه محتوای در جــم نـما منتشر شود؟