قرص ملاتونین چیست

بی خوابی و بد خوابی، عامل بسیاری از بیماری‌هاست. با این حال، اختلال خواب و مشکل در خوابیدن راحت شبانه هم می‌تواند به خودی خود، بیماری محسوب شود. در این مطلب با یکی از بهترین قرص‌های خواب یعنی ملاتونین آشنا خواهید شد. در ادامه می‌گوییم که قرص ملاتونین چیست و چه مزیت‌ها و عوارضی دارد. با داروخانه آنلاین دارودراگ، همراه باشید.
قرص ملاتونین

ملاتونین یک هورمون طبیعی در بدن است که چرخه (Cycle) خواب را تنظیم و مدیریت می‌کند. قرص خواب ملاتونین، برای ترشح این هورمون در بدن مصرف می‌شود. کسانی که به بیماری کم خوابی و بی خوابی دچار هستند، باید از انواع قرص‌های خواب برای درمان و بهبود سریع‌تر استفاده کنند. البته میزان مصرف و دوز قرص خواب را باید پزشک مشخص کند. خرید سرخود و بدون اطلاع پزشک قرص خواب، می‌تواند بیماری شما را تشدید کند.

فرمان ترشح هورمون ملاتونین توسط مغز، با تاریک شدن فضای اطراف داده می‌شود. قرص ملاتونین هم به ترشح همین هورمون کمک خواهد کرد. با وجود دفع ناقص ترکیبات این قرص در کلیه، بهتر است بیماران کبدی (مثلا بیماران کبد چرب) و کلیوی این قرص را مصرف نکنند. اما قبل از بررسی عوارض و مشکلات ملاتونین، باید بدانیم که کاربردها و فواید قرص ملاتونین چیست.

تفاوتی بین قرص خارجی ملاتونین و نسخه ایرانی آن وجود ندارد

تفاوتی بین قرص خارجی ملاتونین و نسخه ایرانی آن وجود ندارد
فواید و کاربردهای قرص ملاتونین چیست؟

برخلاف تصور، اطلاع از اینکه قرص ملاتونین چیست و چه کاربردی دارد، تنها برای بیماران دارای مشکلات خواب نیست. به غیر از مواردی که برای درمان بی خوابی، کم خوابی و دیگر انواع اختلالات خواب گفتیم، ملاتونین، کاربردهای دیگری هم دارد.

ملاتونین می‌تواند تخریب شبکه چشم را متوقف کند و به تعویق بیندازد
مصرف ملاتونین برای بیماران مبتلا به اوتیسم مناسب است. این قرص را می‌توانید برای کاهش و بهبود پرخاشگری ناشی از اوتیسم در کودکان، مصرف کنید
ملاتونین در مواردی توانسته تا فشار خون را کنترل کند. البته این به آن معنا نیست که بیماران فشار خون بالا می‌توانند به جای مصرف قرص فشار، ملاتونین بخورند
برای کسانی که در معرض عمل جراحی هستند، مصرف ملاتونین می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند

ملاتونین در دوز پایین، می‌تواند برای درمان بدخوابی کودکان در شب استفاده شود.
میزان مصرف قرص ملاتونین چیست؟

مصرف دوز قرص ملاتونین باید از پایین‌ترین حد خود آغاز شود. یعنی افراد مسن و سالمند، باید از دوز بسیار کم مصرف این دارو را شروع کنند و به ندرت آن را بالا ببرند. نباید در همان ابتدا یک قرص کامل را مصرف کرد. ملاتونین با آنتی هیستامین‌ها انواع مسکن‌ها تداخل دارویی دارد و باید بین مصرف این داروها، فاصله بگذارید. بالا رفتن قند خون هم از عوارض شایع مصرف ملاتونین است که لازم است بیماران دیابتی آن را در نظر داشته باشند. برای اطلاع بیشتر در مورد شایع‌ترین نشانه‌های ملاتونین، در ادامه می‌خوانیم که عوارض قرص ملاتونین چیست و در برخورد با آن‌ها چه باید کرد.
عوارض قرص ملاتونین چیست؟

عوارض جانبی قرص ملاتونین، برای هر فرد متفاوت و با در نظر گرفتن سن و جنس است. اما نشانه‌ها و علائم عارضه‌های مصرف ملاتونین هم در بسیاری از موارد، یکسان است. در صورتی که با عوارضی مانند:

افسردگی و بی حوصلگی
استرس و اضطراب
افزایش تحریک پذیری بدن
معده درد و مشکل در دستگاه گوارش
اسهال
افت فشار خون و بی حالی
درد در مفاصل

روبرو شدید، سریعاً خوردن قرص ملاتونین را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید. سردرد، سرگیجه، حالت تهوع و خواب آلودگی هم از عوارض شایع این قرص است که در صورت طولانی شدن باید به پزشک مراجعه کنید.

ملاتونین به اشکال دارویی 3، 5 و 10 میلی گرم تجویز می‌شود

ملاتونین به اشکال دارویی 3، 5 و 10 میلی گرم تجویز می‌شود
مدت اثر قرص ملاتونین در بدن چقدر است؟

اینکه تنها بدانید قرص ملاتونین چیست، نمی‌تواند دلیل خوبی برای مصرف آن باشد. شما باید بدانید که میزان مصرف و مدت اثربخشی و ماندگاری قرص هم چقدر است. می‌توانید این سوالات را از پزشک خود بپرسید اما به طور معمول، مصرف ملاتونین باید 1 تا 2 ساعت قبل از خوابیدن انجام شود. 2 تا 3 ساعت پس از مصرف هم اثربخشی دارو، ماندگاری دارد. با مصرف این قرص، شما به خواب عمیق خواهید رفت و احتمال بیدار شدن بین شب، کمتر خواهد شد.



خرید قرص ملاتونین برای درمان بدخوابی و بی خوابی


چه افرادی باید از ملاتونین استفاده کنند؟

موارد مصرف قرص ملاتونین چیست؟ کدام گروه‌های سنی، باید از ملاتونین استفاده کنند؟

سطح ترشح هورمون ملاتونین با بالا رفتن سن کاهش پیدا می‌کند. یعنی اولین کسانی که باید مصرف قرص ملاتونین خارجی و ایرانی را در نظر داشته باشند، سالمندان هستند. در بیشتر افراد بالای 55 سال، مصرف ملاتونین اتفاقای طبیعی است. بیشتر سالمندان با بیدار شدن چندباره در طول شب مواجه هستند و از جمله خواص قرص ملاتونین هم این است که از بیدار شدن شما در طول شب، جلوگیری می‌کند.

کاربرد دیگر این قرص، برای کسانی است که به هر دلیلی (مانند اضطراب، استرس، سفرهای طولانی مدت با هواپیما و…) با مشکل خواب دست و پنجه نرم می‌کنند. این افراد هم می‌توانند برای درمان اختلالات و تنظیم ساعت خواب خودشان، قرص ملاتونین را مصرف کنند.

تا به اینجا می‌دانید که کارکرد قرص ملاتونین چیست و برای چه افرادی خوب است. اما مصرف این قرص به چه کسانی پیشنهاد نمی‌شود و نباید این قرص را مصرف کنند؟
چه افرادی نباید از ملاتونین استفاده کنند؟

مصرف ملاتونین به هر کسی که دچار اختلال خواب است، پیشنهاد نمی‌شود. هر کسی هم نمی‌تواند تنها با یکبار یا چند بار اختلال و مشکل در خوابیدن، خوردن ملاتونین را شروع کند. دوز قرص ملاتونین باید کنترل شده و با در نظر گرفتن نوع جنس فرد، سن فرد و نیاز او باشد. در کنار آن، مصرف این قرص برای کسانی که سیستم ایمنی بدنشان تضعیف شده باشد، مناسب نیست. یعنی کسانی که شیمی درمانی کرده باشند یا به هر دلیلی دیگری، سیستم ایمنی بدن قوی نداشته باشند، نباید ملاتونین بخورند.

برای فهمیدن راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن می‌توانید مطالب زیر را بخوانید:

7 خوراکی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
۹ روش تقویت سیستم ایمنی بدن

قرص خارجی و ایرانی ملاتونین می‌تواند باعث بروز عوارض مختلفی در بدن شود که در بالاتر در موردش، گفته‌ایم. این عوارض در سنین مختلف، نشانه‌های گوناگونی دارد. مثلا کسانی که دچار بیماری آلزایمر هستند، با مصرف این قرص خواب طولانی‌تر و خواب آلودگی بیش از حد را تجربه کنند. بنابراین، نباید ملاتونین مصرف کنند. حتی مصرف دوز کم ملاتونین هم می‌تواند به جای تنظیم خواب شبانه، باعث مختل شدن ریتم خواب آن‌ها شود.

---

ارائه شده توسط : حسین ایزدی

در وب سایت : جم نما