همه چیز درباره استفاده از کمپرس سرد

انواع مختلف کمپرس به آسیب های مختلف کمک می کند

کمپرس سرد یک ماده یخ زده یا سرد مانند یک بسته یخ یا یک دستمال مرطوب و خنک است. در صورت استفاده صحیح ، آنها می توانند به تسکین درد و تورم یا کاهش تب کمک کنند.

کمپرس سرد می تواند در درمان موارد زیر کمک کند:

• جراحات جزئی

• تب

• سردردها

• درد چشم یا آلرژی

انواع مختلف کمپرس به آسیب های مختلف کمک می کند. به عنوان مثال ، یک کیسه یخ ممکن است خیلی سرد باشد تا راحت روی ناحیه چشم قرار گیرد ، در حالی که یک پارچه خنک ممکن است برای آسیب جدی کاری نکند.

در ادامه در مورد فواید کمپرس سرد و اینکه از کدام نوع باید برای بیماریهای مختلف استفاده شود بخوانید:

نحوه ایجاد کمپرس سرد برای جراحات

چندین نوع کمپرس سرد را می توانید در داروخانه محلی و سایر فروشگاهها خریداری کنید. به عنوان مثال ، کیسه های خاصی طراحی شده است که فرد می تواند با یخ در خانه پر کند تا یک کمپرس سرد سریع ایجاد شود.

تهیه کمپرس سرد نیز در خانه آسان است و یخ ها اغلب ماده اصلی آنها هستند. ایده خوبی است که یخ اضافی یا حتی کیسه های سبزیجات منجمد را در فریزر نگه دارید تا در مواقع اضطراری استفاده شود.

یخ بلافاصله بعد از بروز جراحات مؤثر است. فرد باید تا زمانی که لازم باشد کمپرس یخ را در فواصل زمانی منظم اعمال کند. اگر علائم بهبود نیافت ، با پزشک تماس بگیرید.

برای ساخت یک کمپرس یخ:

یک کیسه تمیز و قابل حمل را پیدا کنید.

کیسه را با یخ یا سبزیجات یخ زده پر کنید.

قبل از اینکه کمپرس را بر قسمت آسیب دیده بگذارید ، کیسه را با پارچه نازک بپوشانید تا از پوست محافظت کند.

از طرف دیگر ، فرد می تواند یک دستمال یا حوله مرطوب را منجمد کند. برای انجام این:

پارچه را مرطوب کنید.

آب اضافی را از آن خارج کنید.

پارچه را در یک کیسه قرار دهید.

کیسه را تا زمانی که پارچه سفت و منجمد شود ، فریز کنید.

کیسه را با پارچه ای سبک بپوشانید و آن را روی قسمت آسیب دیده قرار دهید.

همچنین فرد باید از روش RICE استفاده کند: این شامل استراحت محل آسیب دیده با برداشتن کمپرس سرد و استفاده دوباره از کمپرس سرد است.

نحوه استفاده از کمپرس سرد برای سردرد و تب

برای رفع سردرد با کمپرس سرد در بیشتر موارد نیازی به یخ ندارد. در عوض ، یک حوله سرد و مرطوب می تواند در اطراف سر یا محل درد پیچیده شود.

• حوله ای را انتخاب کنید که بتواند سر را بپوشاند.

• حوله را با آب خنک خیس کنید.

• آب اضافی را فشار می دهد تا حوله مرطوب شود.

• آن را در یخچال بگذارید تا کاملاً سرد شود.

• آن را دور سرتان بپیچید.

اگر احساس پارچه مرطوب ناخوشایند است ، حوله را در کیسه قرار دهید.

همین نوع کمپرس می تواند به کاهش تب کمک کند. سعی کنید کمپرس را روی سر ، گردن یا قفسه سینه قرار دهید و در صورت کم شدن تب ، به دنبال مراقبت پزشکی باشید.

استفاده های دیگر از کمپرس سرد :

کمپرس سرد یا یخ می تواند به کاهش علائم انواع شرایط ، از جمله:

- آلرژی چشم

- بواسیر

- نقرس

- کشیدگی عضلات

از اعمال کمپرس حاوی یخ در ناحیه چشم نوزادان خودداری کنید. در غیر این صورت ، هم کودکان و هم بزرگسالان می توانند از اثرات آن بهره مند شوند.

مزایای کمپرس سرد :

استفاده از کمپرس سرد ، جریان خون به ناحیه آسیب دیده را محدود می کند ، که می تواند درد و تورم را کاهش دهد.

کمپرس سرد می تواند ضمن کاهش درد و تورم به کاهش درجه حرارت در قسمت خاصی از بدن کمک کند. استفاده از یخ در منطقه آسیب دیده ، جریان خون به منطقه را محدود می کند ، که می تواند منجر به موارد زیر شود:

• کند شدن یا متوقف کردن خونریزی

• کاهش تورم و التهاب

• جلوگیری یا محدود کردن کبودی

• مقداری تسکین درد

خطرات استفاده از کمپرس سرد:

کمپرس های سرد معمولاً بی خطر هستند. با این حال ، برخی از بیماری ها ، مانند آرتروز ، به گرما بهتر پاسخ می دهند. به طور کلی ، آسیب دیدگی هایی که برای مدت طولانی ادامه دارد ، بیشتر از کمپرس گرم استفاده می کنند.

برای محدود کردن خطرات کمپرس سرد:

• هرگز یخ را مستقیماً روی پوست نگذارید ، زیرا این می تواند منجر به سوختگی شود.

• هرگز از یک کمپرس سرد برای آسیب بزرگ استفاده نکنید.

• هرگز یخ را برای مدت طولانی استفاده نکنید ، زیرا این امر می تواند منجر به سرمازدگی شود.

ارائه شده توسط : حسین ایزدی

در وب سایت : جم نما